Narsist kişilik bozukluğu olan biriyle baş etmek zor olabilir, ancak bazı yöntemlerle işleri daha kolay hale getirebilirsiniz:

  1. Kendinize sınır koymayı öğrenin: Narsist kişiler genellikle başkalarının sınırlarını ihlal etmekten hoşlanırlar. Kendinize sınır koymayı öğrenin ve ne yapacağınızı ve ne yapmayacağınızı açık bir şekilde ifade edin.
  2. Kendinizi tanıyın: Kendinizi tanımanız, narsist kişilerin sizinle nasıl etkileşime girdiğini anlamanıza yardımcı olabilir. Kendinizi tanıdıkça, narsist kişinin davranışlarına nasıl tepki vereceğinizi ve onlarla nasıl başa çıkacağınızı daha iyi anlayabilirsiniz.
  3. Kendinizi güçlendirin: Kendinize güveninizi artırmak ve kendinizi güçlendirmek, narsist kişilerle başa çıkmak için çok önemlidir. Kendinize zaman ayırın, ilgi alanlarınızı keşfedin ve kendinizi geliştirin.
  4. Empati gösterin: Narsist kişiler genellikle empati eksikliği gösterirler. Empati göstermek, narsist kişinin davranışlarını anlamaya ve daha az saldırgan olmaya yardımcı olabilir.
  5. Tartışmalardan kaçının: Narsist kişiler genellikle tartışmaktan hoşlanırlar ve sizi manipüle etmek için tartışmaları kullanırlar. Tartışmalardan kaçının ve iletişim kurarken sakin ve açık fikirli olun.
  6. Profesyonel yardım alın: Narsist kişilerle başa çıkmak zor olabilir ve profesyonel yardım almak iyi bir fikir olabilir. Bir terapist veya danışmanla çalışmak, narsist kişilerle başa çıkmak için daha etkili stratejiler öğrenmenize yardımcı olabilir.
Lacivert Psikoloji Durumu yayınlanmak üzere'ye değiştirildi 27 Mart 2023