Bir örnek olarak, bir kişinin iş yerinde bir hata yaptığını düşünelim. Olumsuz bir düşünce yapısıyla, kişi “Ben her zaman hatalar yapıyorum, asla işimi doğru yapamıyorum” gibi bir iç konuşma yapabilir. Bu düşünce yapısı kişinin kendine güvenini sarsabilir ve gelecekte de hata yapma olasılığını artırabilir.
Ancak pozitif düşünmeyle, kişi “Herkes hata yapabilir, ben de bir hata yaptım ama önemli olan hatalardan ders almak ve gelecekte daha iyi yapmak” şeklinde bir iç konuşma yapabilir. Bu düşünce yapısı, kişinin kendine güvenini artırabilir ve gelecekte daha az hata yapma olasılığını artırabilir.
Lacivert Psikoloji Durumu yayınlanmak üzere'ye değiştirildi 11 Nisan 2023